A relaxált, ellazult állapot alapkövetelmény szerveink egészséges működéséhez. Csakhogy a mindennapos stressz feszültté tesz bennünket és ez visszatükröződik egészségi állapotunkban is. Nagy a nyomás, hiszen követelmények százainak kell megfelelünk, akár a munkahelyünkön, akár otthon, így bátran állíthatjuk, hogy könnyebb oldani

Az Echinacea, más néven bíbor kasvirág, az egyik legnépszerűbb gyógynövény világszerte. A bíbor kasvirágot az őslakos amerikaiak évszázadok óta használják különböző betegségek kezelésére. Ma leginkább vény nélkül kapható gyógynövényként ismert a megfázás vagy az influenza ellen. Ugyanakkor fájdalom, gyulladás, migrén és más egészségügyi

Az egészségünk megőrzése érdekében elengedhetetlen a legfontosabb vitaminok pótlása, amelyek felelnek az immunrendszerünk erősségének megőrzéséért is, így kevesebb eséllyel kapunk el bármilyen betegséget. Nézzük hát, hogy mely vitaminoknak van a legmeghatározóbb szerepük. D-vitamin A szervrendszerünk normál működéséhez elengedhetetlen a D-vitamin,

A szájmaszk viselése a mindennapok részévé vált és már-már az szúr szemet, ha valaki nem viseli publikus helyen. A maszkok bizonyítottan hatékony eszközök a betegségek, jelen esetben a koronavírus terjedésének csökkentésében, ezért mindenkit a maszkviselésre szeretnék ösztönözni. Azonban a szájmaszk

Az egészségünk megőrzése érdekében fontos, hogy rendszeresen eljárjunk bizonyos szűrővizsgálatokra. Nincs ez máshogy a fogászati szűrővizsgálat esetében sem. Ahhoz, hogy fogainkat épségben tudhassuk, bizonyos időközönként célszerű ellátogatnunk a fogorvoshoz egy alapos fogorvosi kontroll vagy fogászati állapotfelmérés keretében, ahol a szakorvos

Mi az a SLUGGING? Kipróbáltam! Egy újabb arcápolási trend, amely Dél-Koreából ered. Gyakran bukkannak fel újabb és újabb arcápolási trendek és mindegyik rendkívül csábító, hogy adjak nekik egy esélyt. A legfrissebb trend az úgynevezett slugging, amit úgy tudnék lefordítani, hogy

Az egészségünk megőrzése érdekében bizonyos időközönként célszerű ellátogatnunk  nőgyógyászati szűrővizsgálatokra, ugyanis egy probléma jelen lehet a szervezetünkbe úgy, hogy még tüneteket egyáltalán nem produkál és az időben történő felismerése nagyban meghatározza a gyógyulás folyamatát és a kezelések hatékonyságát. Éppen ezért

Az utóbbi időben kialakult helyzet miatt az üzletekben, boltokban és gyakorlatilag minden olyan zárt helyen, ahol rengeteg ember megfordul, kötelező az arcmaszk használata. Ennek roppant egyszerű az oka, ezáltal lehet a leghatékonyabban csökkenteni a fertőzés veszélyét. Mi mindenben segít nekünk

A helyes kézmosás nemcsak a hétköznapi éleben fontos, de bizonyos munkakörülmények szigorúan meg is követelik az alapos kézfertőtlenítést. Mikor elengedhetetlen a kézmosás a hétköznapok során? mosdóhasználat előtt és után étkezés előtt és után tömegközlekedési eszköz használata után vásárlás vagy olyan

Az egészséges életmód ma már nem luxus, hanem szükséglet. Ha te is keresel megbízható étrend-kiegészítőket, biotermékeket és szuperfoodokat, akkor a Mannavita biobolt tökéletes választás! Több száz prémium minőségű készítmény közül válogathatsz: máriatövis őrlemény, Seatone Sport Endurance, Super Colon Cleanse kapszula,

Ki ne hallotta volna már a közvetlen környezetéből, hogy „Jaj, szétmegy a fejem!” vagy „Jaj, a csontjaim!” amikor valamilyen frontrendszer éri el hazánkat? A frontérzékenység és különösen a frontérzékenység fejfájás nagyon sok embert érint Magyarországon – főleg ősszel, télen és

Kezdjük mindjárt az elején, hogy mi is az a kötőhártya? Az nem más, mint a szemfehérjét borító áttetsző, erekkel sűrűn átszőtt hártya. Ez fedi a szemfehérjét és a szemhéjak belső felszínét. És mikor beszélünk gyulladásról? A kötőhártya-gyulladás pedig nem más,

A fogmosás igen apró dolognak tűnhet az életben, de meglepően nagyon fontos tevékenységnek számít, amely kihatással van a mindennapi életünkre. A megfelelő fogmosás segít megőrizni a fogak egészségét és a napi 3 alkalom történő megfelelően kivitelezett használat megalapozza a szép

Ahhoz, hogy a mindennapok során felmerülő összes rutin feladatunkat el tudjuk végezni, megfelelően tudjunk teljesíteni, fontos, hogy kiváló egészségi állapotban legyünk, a szervezetünk ellen tudjon állni a vírusoknak, fertőzéseknek is. Ezért azonban folyamatosan tennünk kell, a táplálkozási szokásaink átalakításával, a

Mindannyian vágyunk egészséges, gyönyörűen ragyogó fogsorra. Sajnos azonban fogaink épségét és természetes fehérségét számos tényező veszélyezteti. Elszíneződést okozhat a kávé, a tea vagy a dohányzás, de kialakulhatnak komolyabb problémák is, például fogszuvasodás vagy ínybetegségek. Súlyosabb esetben akár fogvesztéssel is számolni

A gyermekek életünk legféltettebb kincsei. Már a terhesség ideje alatt rengeteg dolgot teszünk azért, hogy a magzat egészségesen és kiegyensúlyozottan fejlődjön. A rendszeres orvosi vizsgálatok, a tudatos táplálkozás, a megfelelő vitaminbevitel és a kíméletes mozgás mind hozzájárulnak a kismama és

A méhkenyér mellett a propolisz és a virágpor is értékes kincseket tartogatnak a méhek birodalmából. A propolisz, más néven méhszurok, a méhek által gyűjtött gyantaszerű anyag, melynek antibakteriális, gyulladáscsökkentő és vírusölő hatása révén hatékony védelmet nyújt a kórokozókkal szemben. Erősíti