Fáj a fejed? Nem elviselhetetlenül, csak annyira, hogy nem tudsz rá nem figyelni. Közben kattog az agyad: „Mi van, ha valami komolyabb?” Rákeresel. Tünetek, fórumok, rémisztő találatok. A szorongásod nagyobb lesz, mint maga a fájdalom. És ekkor történik valami új.

A modern élet számos stresszhelyzetet teremthet, amelyek azonnali testi reakciókat válthatnak ki, például szapora szívverést, izomfeszülést vagy nyugtalanságot. Ezek az úgynevezett „üss vagy fuss” válaszok, amelyeket a mellékvesék által kiváltott stresszhormonok okoznak, eredetileg az azonnali cselekvést segítették elő. Azonban amikor

A súlyzós edzés nagymértékben hozzájárul az egészséges életmódhoz és a fittség növeléséhez. Ez a gyakorlatfajta számos előnnyel rendelkezik, amelyek hatékonyan segíthetnek abban, hogy elérjük a kitűzött célokat. Kézisúlyzó gyakorlatokat keresel otthonra? Jó helyen jársz! 8 kézisúlyzó gyakorlat otthonra  Guggolás

Az immunrendszer a testünk összetett védelmi rendszere, amely megvéd minket a kórokozók széles skálájától, beleértve a baktériumokat, vírusokat, gombákat és parazitákat. Ez a bonyolult hálózat két fő részből áll: a veleszületett és a szerzett immunitásból, amelyek összehangoltan munkálkodnak a betolakodók

Mi az ultrahang? Az ultrahang olyan hanghullám, amelynek frekvenciája meghaladja az emberi hallás tartományát, és képes visszaverődni a test különböző szöveteiről. Az ultrahang vizsgálat lehetővé teszi, hogy az orvosok fájdalommentesen, sugármentesen lássák a belső szerveket, a véráramlást, valamint a fejlődő

A C- és D-vitamin két olyan vitamin, amely támogatja az immunrendszert, egészségesen tartja a csontokat és segít fenntartani az egészséges bőrt. Több C-vitaminra is szükségünk van, mivel ez segít az immunitás erősítésében és a légúti fertőzések leküzdésében, ha azok előfordulnak.

A fogfájás kellemetlen és nagyon kínzó tud lenni, a fájdalom oka pedig több okból származhat, sokszor nem is a fogból, hanem a körülötte található tartószövetekből származik, akár az állkapocscsont is lehet a felelős. Ugyan vannak olyan házi praktikák, amit bevethetünk

Stresszkezelés természetesen A mai rohanó világunkban a stressz sajnos a mindennapi életünk részévé vált. A rengeteg információ, amely körülvesz, amelyre reagálnunk kell és a sokszor negatív életesemények befolyásolják hangulatunkat és rossz közérzetet okozhatnak. A stressz, legyen szó akár munkahelyi stresszről,

A kollagén (vagy hidrolizált kollagén peptidek) a szervezet leggyakoribb fehérjéje, igazi belső ragasztó a bőr feszességéért, ízületek támogatásáért és anti-aging hatásáért. 30 év felett csökken a termelése, ezért por, tabletta vagy halkollagén kiegészítők népszerűek Magyarországon. Fedezd fel a vitaminok  kínálatát:

Matcha, a teák királya. A Matcha japán tea, amelyet csak a Felkelő Nap földjén termesztenek. Ez egy Gyokuro zöld tea, amely egy nagyon különleges folyamaton megy keresztül. A Matchát porrá alakítják, hogy a lehető legelőnyösebb tulajdonságokat tudja ki lehessen nyerni

A szépségiparban hódít a kollagén, mint alapanyag, ám azt kevesen tudják, hogy mire is jó pontosan és hogyan érdemes alkalmazni. A kollagén nem csodaszer, hanem a szervezetünkben leggyakrabban jelen lévő fehérje, amit a szervezetünk maga állít elő aminosavak segítségével. Megtalálható