A relaxált, ellazult állapot alapkövetelmény szerveink egészséges működéséhez. Csakhogy a mindennapos stressz feszültté tesz bennünket és ez visszatükröződik egészségi állapotunkban is. Nagy a nyomás, hiszen követelmények százainak kell megfelelünk, akár a munkahelyünkön, akár otthon, így bátran állíthatjuk, hogy könnyebb oldani

Az Echinacea, más néven bíbor kasvirág, az egyik legnépszerűbb gyógynövény világszerte. A bíbor kasvirágot az őslakos amerikaiak évszázadok óta használják különböző betegségek kezelésére. Ma leginkább vény nélkül kapható gyógynövényként ismert a megfázás vagy az influenza ellen. Ugyanakkor fájdalom, gyulladás, migrén és más egészségügyi

Az egészségünk megőrzése érdekében elengedhetetlen a legfontosabb vitaminok pótlása, amelyek felelnek az immunrendszerünk erősségének megőrzéséért is, így kevesebb eséllyel kapunk el bármilyen betegséget. Nézzük hát, hogy mely vitaminoknak van a legmeghatározóbb szerepük. D-vitamin A szervrendszerünk normál működéséhez elengedhetetlen a D-vitamin,

A szájmaszk viselése a mindennapok részévé vált és már-már az szúr szemet, ha valaki nem viseli publikus helyen. A maszkok bizonyítottan hatékony eszközök a betegségek, jelen esetben a koronavírus terjedésének csökkentésében, ezért mindenkit a maszkviselésre szeretnék ösztönözni. Azonban a szájmaszk

Mi az a SLUGGING? Kipróbáltam! Egy újabb arcápolási trend, amely Dél-Koreából ered. Gyakran bukkannak fel újabb és újabb arcápolási trendek és mindegyik rendkívül csábító, hogy adjak nekik egy esélyt. A legfrissebb trend az úgynevezett slugging, amit úgy tudnék lefordítani, hogy

Az egészségünk megőrzése érdekében bizonyos időközönként célszerű ellátogatnunk szűrővizsgálatokra, ugyanis egy probléma jelen lehet a szervezetünkbe úgy, hogy még tüneteket egyáltalán nem produkál és az időben történő felismerése nagyban meghatározza a gyógyulás folyamatát és a kezelések hatékonyságát. Éppen ezért javasol