A modern élet számos stresszhelyzetet teremthet, amelyek azonnali testi reakciókat válthatnak ki, például szapora szívverést, izomfeszülést vagy nyugtalanságot. Ezek az úgynevezett „üss vagy fuss” válaszok, amelyeket a mellékvesék által kiváltott stresszhormonok okoznak, eredetileg az azonnali cselekvést segítették elő. Azonban amikor
Olvasás folytatása...Hogyan oldjuk a stressz hatásait?
 
         
       
                     
                   
          
          
          
          
          
          
          
          
          
          
          
          
          
          
          
          
          
         