☛ a változatos CIKKEK birodalma ☚
Egészség-szépség kategóriába tartozó cikkek gyűjteménye. Megtudhatja, hogy milyen az egészséges táplálkozás, és hogy mire van szüksége a szervezetünknek ahhoz, hogy megfelelően működjön. Az egészségügyi szolgáltatásokkal és menetével is jó, ha tisztában vagyunk és minden egyéb olyan dologgal, ami kapcsolódik hozzá. Hogyan tegyük erőssé az immunrendszerünket, hogy megelőzzük a betegségeket. Miért jó a gyógytorna és mikor szükséges, milyen hatásai vannak. A különböző szépészeti eljárások és beavatkozások mellett még számtalan szépségápolási tippet is elárulunk. Bőséges információt talál kozmetikai cikkekről, termékekről és a legagyafúrtabb praktikákról. Mikor milyen mozgást érdemes végezni, és természetesen minden hasonló témájú cikk ami felöleli az egészség és szépség tematikáját.
Az egészséges életmódhoz tartozik a megfelelő alvás, a stresszkezelés és a rendszeres testmozgás is. Ezekre is kitérünk, és segítünk abban, hogy hogyan lehet beilleszteni őket a mindennapi életbe. Ha van valamilyen betegsége vagy krónikus panasza, akkor is talál nálunk hasznos tanácsokat, hogyan enyhítheti a tüneteket és hogyan tarthatja karban az egészségét. A szépségápolási tippek között megtudhatja, hogy hogyan lehet eltüntetni a szem alatti karikákat, hogyan lehet hidratálni a bőrt és hogyan lehet megszabadulni a pattanásoktól. Ha pedig már elértük a kívánt eredményeket, akkor azt is megmutatjuk, hogyan lehet fenntartani az egészséges életmódot és a szépséget.
Az immunrendszer a testünk összetett védelmi rendszere, amely megvéd minket a kórokozók széles skálájától, beleértve a baktériumokat, vírusokat, gombákat és parazitákat. Ez a bonyolult hálózat két fő részből áll: a veleszületett és a szerzett immunitásból, amelyek összehangoltan munkálkodnak a betolakodók
A finn szauna nem csak egy wellness tevékenység, lényegében mélyen gyökerező kulturális hagyomány, melynek sajátos szabályrendszere és etikettje van, ami áthatja a finn társadalmat. Kezdjük azzal, hogy a finn szauna olyan közösségi tér, ahol az emberek összejönnek és megosszák egymással
A gránátalma gyönyörű, rubinvörös gyümölcs, ami már évezredek óta szerepel a történelemben, mint az élet és termékenység szimbóluma. A növény a Közel-Keleten őshonos, és ma már a világ számos pontján megterem. Különleges szerkezete és gazdag ízvilága miatt a gránátalma több,
Az ultrahangos vizsgálatok története egészen az 1974-es évig nyúlik vissza, amikor egy olasz fizikus, Lazaro Spallanzani azt vizsgálta, hogyan tudnak a denevérek teljes sötétségben is manőverezni a szűk barlangokban anélkül, hogy nekiütköznének a falnak. Megfogalmazott egy elméletet, miszerint az állatok
A C- és D-vitamin két olyan vitamin, amely támogatja az immunrendszert, egészségesen tartja a csontokat és segít fenntartani az egészséges bőrt. Több C-vitaminra is szükségünk van, mivel ez segít az immunitás erősítésében és a légúti fertőzések leküzdésében, ha azok előfordulnak.
A fogfájás kellemetlen és nagyon kínzó tud lenni, a fájdalom oka pedig több okból származhat, sokszor nem is a fogból, hanem a körülötte található tartószövetekből származik, akár az állkapocscsont is lehet a felelős. Ugyan vannak olyan házi praktikák, amit bevethetünk
Stresszkezelés természetesen A mai rohanó világunkban a stressz sajnos a mindennapi életünk részévé vált. A rengeteg információ, amely körülvesz, amelyre reagálnunk kell és a sokszor negatív életesemények befolyásolják hangulatunkat és rossz közérzetet okozhatnak. A stressz, legyen szó akár munkahelyi stresszről,
A járványhelyzet miatt napjainkban megnövekedett az otthoni munkavégzések száma, ami több szempontból is előnyös a dolgozók számára. Többek között meg lehet spórolni az utazási időt és ezt hasznosabb teendőkre fordítani, ráadásul a készülődéssel sem kell foglalkoznia a munkavállalóknak. Ugyanakkor hátránya
Matcha, a teák királya. A Matcha japán tea, amelyet csak a Felkelő Nap földjén termesztenek. Ez egy Gyokuro zöld tea, amely egy nagyon különleges folyamaton megy keresztül. A Matchát porrá alakítják, hogy a lehető legelőnyösebb tulajdonságokat tudja ki lehessen nyerni
A szépségiparban hódít a kollagén, mint alapanyag, ám azt kevesen tudják, hogy mire is jó pontosan és hogyan érdemes alkalmazni. A kollagén nem csodaszer, hanem a szervezetünkben leggyakrabban jelen lévő fehérje, amit a szervezetünk maga állít elő aminosavak segítségével. Megtalálható
A relaxált, ellazult állapot alapkövetelmény szerveink egészséges működéséhez. Csakhogy a mindennapos stressz feszültté tesz bennünket és ez visszatükröződik egészségi állapotunkban is. Nagy a nyomás, hiszen követelmények százainak kell megfelelünk, akár a munkahelyünkön, akár otthon, így bátran állíthatjuk, hogy könnyebb oldani
Az Echinacea, más néven bíbor kasvirág, az egyik legnépszerűbb gyógynövény világszerte. A bíbor kasvirágot az őslakos amerikaiak évszázadok óta használják különböző betegségek kezelésére. Ma leginkább vény nélkül kapható gyógynövényként ismert a megfázás vagy az influenza ellen. Ugyanakkor fájdalom, gyulladás, migrén és más egészségügyi
Az egészségünk megőrzése érdekében elengedhetetlen a legfontosabb vitaminok pótlása, amelyek felelnek az immunrendszerünk erősségének megőrzéséért is, így kevesebb eséllyel kapunk el bármilyen betegséget. Nézzük hát, hogy mely vitaminoknak van a legmeghatározóbb szerepük. D-vitamin A szervrendszerünk normál működéséhez elengedhetetlen a D-vitamin,
A szájmaszk viselése a mindennapok részévé vált és már-már az szúr szemet, ha valaki nem viseli publikus helyen. A maszkok bizonyítottan hatékony eszközök a betegségek, jelen esetben a koronavírus terjedésének csökkentésében, ezért mindenkit a maszkviselésre szeretnék ösztönözni. Azonban a szájmaszk
Mi az a SLUGGING? Kipróbáltam! Egy újabb arcápolási trend, amely Dél-Koreából ered. Gyakran bukkannak fel újabb és újabb arcápolási trendek és mindegyik rendkívül csábító, hogy adjak nekik egy esélyt. A legfrissebb trend az úgynevezett slugging, amit úgy tudnék lefordítani, hogy
Az egészségünk megőrzése érdekében bizonyos időközönként célszerű ellátogatnunk szűrővizsgálatokra, ugyanis egy probléma jelen lehet a szervezetünkbe úgy, hogy még tüneteket egyáltalán nem produkál és az időben történő felismerése nagyban meghatározza a gyógyulás folyamatát és a kezelések hatékonyságát. Éppen ezért javasol
A Technogym már több, mint 30 éve nyújt kiváló wellness megoldásokat. A fitneszgépeik prémium minőséget képviselnek, alaposan átmozgatják az izomzatot. A vállalat célja az egészségtudatos életmód és a kiegyensúlyozottság elérése, illetve hogy növeljék az otthoni fitnesz megoldások iránti igényt. Az
Az utóbbi időben kialakult helyzet miatt az üzletekben, boltokban és gyakorlatilag minden olyan zárt helyen, ahol rengeteg ember megfordul, kötelező az arcmaszk használata. Ennek roppant egyszerű az oka, ezáltal lehet a leghatékonyabban csökkenteni a fertőzés veszélyét. Mi mindenben segít nekünk
A helyes kézmosás nemcsak a hétköznapi éleben fontos, de bizonyos munkakörülmények szigorúan meg is követelik az alapos kézfertőtlenítést. Mikor elengedhetetlen a kézmosás a hétköznapok során? mosdóhasználat előtt és után étkezés előtt és után tömegközlekedési eszköz használata után vásárlás vagy olyan
A gőzkabin teljesen feleleveníti a török fürdők zseniális világát és fantasztikus relaxációt biztosít. A feltöltődésen kívül rendkívül jó hatással van a szervezetünkre nézve. Támogatja a szív- és érrendszer működését, energizál és még a szépségnek is jót tesz. Tudományos kísérletek és